Sporditeadus    

 

 

 

SUUSKADE MÄÄRIMISE ÕPETUS

 VAATA ÕPETUSVIDEOD

MM Suusalabor 20.03.2002

 

 

  1. Vaata läbi õpetusvideo.

  2. Muretse endale suuskade määrimiseks  vajalikud abivahendid:
    - Triikraud või spetsiaalne määrderaud;
    - Parafiin (määre);
    - Tsikkel (kaabits parafiini eemaldamiseks);
    - Hari parafiinijääkide eemaldamiseks.

  3. Rakenda videost omandatud teadmised oma suuskade peal.

Juhendab R.Arvola Klubi MM määrdetiimist